Dicas de saúde para as férias

Para aproveitar bem as férias ou descanso de fim de ano, confira algumas dicas da oftalmologista Drª Tatiana Brito: - Lave o rosto e as mãos com frequência; - Evite coçar os olhos; - Use toalhas de papel para enxugar o rosto e as mãos; - Evite compartilhar toalhas; - Não compartilhe esponjas ou produtos de beleza; - Hidrate-se bem; - Use filtro solar; - Use óculos escuros de boa qualidade, com filtros UVA e UVB; - Não faça uso de colírios sem prescrição médica; - No caso de uso de lentes de contato, siga as instruções de higienização e sempre as retire antes de dormir; - Em situações de olho irritado, vermelho, com secreção, procure um oftalmologista; - Aproveite o tempo livre para fazer consultas e exames de rotina.